Танцы со смыслом, от желаний к ценностям.
Тренинг в интегративном подходе с использованием процесс ориентированной психологии, танцевально-двигательной терапии, аутентичного движения.
Я хочу пригласить вас на тренинг исследовать темы : желаний, ресурсов, потребностей, ценностей и своего пути.
Все темы заявленные в этом тренинге не простые и требуют изучения и исследования.
Эти темы находятся как в области сознательного, т.е мы знаем об этом, так и в области бессознательного поэтому в тренинге я буду использовать когнитивные методы и методы работы с бессознательным материалом.
Почему важно иметь хороший контакт во своим желаниями?
✳️ Желания ведут нас к нашим ресурсам, потребностям и ценностям.
✳️ Мы можем находить способы доступные нам сейчас, они всегда есть.
✳️ Мы можем наполнятся радостью и энергией.
Что мы должны знать про ресурсы?
🧡 Есть разные виды ресурсов, всегда есть выбор.
🧡 Ресурсы можно восполнять.
🧡 Важно заботиться о том,чтобы ресурсы были.
🧡 Можно научить себя находить и восполнять ресурсы.
Что важно знать про потребности?
☑️ Многие путают,конкретные действия и потребность.
☑️ Можно узнать свои базовые потребности, это делать жизнь более счастливой.
☑️ При конфликте потребностей и ценностей часто побеждают ценности.
Почему важно знать свои ценности?
На них можно опиратся в жизни когда :
🔅 Нужно сделать жизненый важный выбор и выборы вообще.
🔅 когда потерян контакт с остальными ресурсами.
🔅 когда не понятно куда двигатся и хочется увидеть свою дорогу.
🔅когда хочется делать важные вещи в своей жизни и жизни других людей.
С какими запросами обычно приходят люди на этот тренинг :
✅ Привычные способы отдыха, работы перестали приносить удовольствие.
✅ Мне не нравиться,то дело которым я занимаюсь в жизни, хочу увидеть, почувствовать какие-то другие варианты.
✅ Хочу лучше понять, что мне интересно, что для меня важно, на что тратить время своей жизни.
✅ Хочу получить поддержку в следовании за своими желаниями.
✅ Хочу начать жизнь свою жизнь.
Тренинг будет 14 - 16 апреля.
Адрес Красноармейская 30.
Записаться на тренинг и задать вопросы можно под этим постом.
